3月底至５月初，是大学毕业生求职和研究生考试面试的高峰期，西南政法大学心理辅导中心主任陈品琴结合多年校园心理咨询经验提醒大学毕业生，在求职和考研面试时，要力戒完美主义心理，保有足够的社交自尊，切勿急于求成，错失良机。

力戒完美主义心理，是大学生面试成功的前提。面试前，大学毕业生不必为自己的所谓不可逆转的缺点苦恼，也不必担心在主考官老练的目光下暴露缺点，动摇信心。用人单位关注的，是选择合适人才，而不是“完美”人才。

针对往届大学毕业生面试时易出现的敏感、迎合等情绪，陈品琴认为，大学毕业生在面试中，最好不要让主考官鲜明地意识到“这个人在试图讨好我”。面试中，社交自尊比较低的人过于敏感，在主考官稍一沉默时，面试考生很快就想到“坏了，进入僵局了”。此时，学生通常会自我否定，迎合考官的某个观点，给主考官带来不良印象。

面试考生可以把考官想象为自己的上级，把竞争者设想为自己的同事，把自己看作是一个负责该单位某项工作的员工。这样，考生可以顺利将考场场景转化为一种互动的人际情境，在轻松心理状态下从容应答。